本文摘要：月经又称月经周期(Menstrual cycle )，是生理循环周期，在具有生殖能力的女性人类和其他科动物之间再次发生。其他哺乳动物经过运动周期。育龄妇女和灵长类雌性动物每隔1个月左右，子宫内膜再次自主变薄，血管炎症、腺体生长粘液及子宫内膜崩溃，预示炎症的周期性变化。 这种周期性阴道排血或子宫出血现象称为月经。第一次来月经时，女孩被传授了很多保健经验。 但是，要度过“那几天”，女性有很多不知道的秘密。

月经又称月经周期(Menstrual cycle )，是生理循环周期，在具有生殖能力的女性人类和其他科动物之间再次发生。其他哺乳动物经过运动周期。育龄妇女和灵长类雌性动物每隔1个月左右，子宫内膜再次自主变薄，血管炎症、腺体生长粘液及子宫内膜崩溃，预示炎症的周期性变化。

这种周期性阴道排血或子宫出血现象称为月经。第一次来月经时，女孩被传授了很多保健经验。

但是，要度过“那几天”，女性有很多不知道的秘密。根据美国塔夫茨大学的研究，女性本周的食物摄取量比平时少12%，荷尔蒙引起的食欲也没有上升。月经来之前的一周，戒烟更顺利了。

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告显示，月经前几天体内的雌激素水平没有下降，顺利戒烟的概率不会直线下降。月经中，受黄体酮的影响，女性可能口齿不畅，想法不一致。

这是很长时间的现象。很多女性不经常咳嗽和便秘，所以必须多喝水，多摄取粗纤维的食物，长时间维持呕吐。月经引起的感情不稳定也不会传染。男性在妻子来月经的那天也不会发脾气。

据一位学者说，女性在高的时候是低的雌激素水平，男性的荷尔蒙粘液也经常像“过山车”一样光滑。生活和工作的女性，月经期不再相似。

这是因为女性一方面受到心理紧张对经期到来的影响，另一方面不传染从身体中释放的紧张化学物质。有些女性不呕吐。

月经期，体内没有任何化学物质粘液，由于性刺激子宫膨胀，经血排泄成功。和刺激肠膨胀引起呕吐的化学物质一样。

因此，如果腹部剧痛，女性可以服用抗炎解热药来诱导膨胀。性欲最旺盛。这时压迫性欲的黄体酮分泌量很低，再加起来就会分娩，女性不会进一步开放性爱。经血有自己的颜色。

经血在体内停留的时间变宽，颜色越暗越浮。有些女性经常出现黄色和绿色的经血，可能是阴道炎的前期症状。我没有痛经。

初潮后，如果月经周期不规则，2年内可能有痛经。令人失望的是，随着年龄的急速增长，身体可能不再调节月经周期，到时候经常出现痛经。

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